ストレートネック 整体
ストレートネックは「頭痛・肩こり・手のしびれ・自律神経」にまで悪影響を及ぼすツライもの。あなたもそんなストレートネックを「整体」に通ってでも何とかしたいと考えこの記事に辿り着いたはずです。
そこでこの本稿では「ストレートネックが整体で治るのか？」という疑問にお答えし、「整体選びのつのポイント」や「実際に行った後のチェックポイント」「こんな整体はダメ」という点までを、プロからの視点で解説していきます。
１.ストレートネックは整体で治る？
ストレートネックとは本来は湾曲しているはずの頸椎(首の骨)が真っすぐになったもの。そんな中でも整体で「治るタイプ」と「治らない」タイプに分かれます。
１-１.治らないストレートネックも
何十年と前屈みで作業をしていた人や、かなり強いストレートネックの人は完全には治らないおそれがあります。そこまでいくと頸椎はもちろん背骨一つ一つに「骨自体の変形」が起こっている場合があるので、それを本来の骨格に戻すのは不可能です。
しかし治らないからと放置していては更に症状がひどくなる一方‥。少しでも症状を改善するためには早めに整体＆セルフケアが必須です。
１-２.治るストレートネック
ほとんどのストレートネックは骨変形にまで至っていないのであれば治ります。
とは言えむやみなマッサージ・骨盤を整えるだけなどの短絡的なアプローチでは治りませんよ。「筋肉の硬さ・体幹の弱さ・骨格の歪み・普段の姿勢」など複合的なアプローチ(しっかりした技術の整体)が必要になります。
まずは「ストレートネック５つの原因/姿勢だけではなかった！」をご覧になり、自分がどうしてストレートネックなのかを理解してみてはいかがでしょうか。また自分がどれほどのストレートネックかハッキリ分からない人は「セルフチェック３つの方法/ストレートネックの危険度」でご確認下さいね。
１-３.ストレートネックからくる悪影響
人間の頭は約５キロ(ボーリングの球)もあります。当整体にもストレートネックに悩む方が沢山来られますが、皆さん骨格でこの頭を支えられないので「筋肉への負担」が掛かり過ぎて血流が悪く、常に肩こり首こり状態です。
またその影響で頭痛やめまいまで引き起こし、硬くなった筋肉によって神経や血管が圧迫されて痛み・しびれが出る事もあります。
そして常にそんなストレスを身体に飼っている状態なので、自律神経が狂って様々な不調やうつの原因にもなり得ます‥。
さらに進行すると頸椎症(ヘルニアなど)の深刻な疾患の原因にもなるストレートネック。なんとなく放置していて後悔しないためにも、整体に通ってでもしっかりと改善していきましょう。
詳しくは「ストレートネックによる症状３つの分類/頭痛から顎関節症まで」に記してあります。
２.ストレートネックへの整体効果
当整体では沢山のストレートネックを改善してきましたが、その理由はまず「カラダの歪み」を複合的に見ることです。
「骨格のズレ」や「重心の位置」などによってどのようにカラダが歪んでいるのか、そしてその歪みを強くしているのは「どこの筋肉の硬さなのか」「どこの筋肉が弱いからなのか」などですね。
これをきちんと見分け、きちんと改善できるのがプロです。
「ズレた積み木」よりも「きちんと積み重なった積み木」の方が無理なく立っているのは当然ですが、人間も歪んでいるよりも「関節が正しく連結・重心が本来の位置・筋肉が縮んでいない」ほうが楽に姿勢を正せるのは言うまでもありません。
「首」はもちろんその土台である「身体全体」のバランスを整える事がストレートネック改善・さらには予防にも繋がるのです。
ただし世の中には沢山の整体があり、その効果も様々ですので、整体院を選ぶ際のヒントを紹介していきます。
３.ストレートネックを治す「整体の選び方」
３-１.整体の種類に気を付ける
(1)リラクゼーション系
沢山ある整体院の中でもその多くはこのリラクゼーション系です。「癒し・気持ち良さ」が主目的になり「痛み・症状・歪みの改善」を目的としたものではありません。
多くは「リラクゼーション・リフレクソロジー・マッサージ・揉みほぐし」などと謳っていますが「整体」としか掲げていない所もあるので要注意です。
もちろん「その場の気持ち良さや癒し」を求めて行くには素敵な場所ですが、ストレートネックやそこからくる症状改善には向いていません。
(2)症状改善系
こちらは少数派ですが、その整体院のホームページで確認してみるとなんとなく分かるはずです。
しかし症状改善と言いながらも実際には「筋肉を緩めるだけ」のマッサージや「骨盤(骨格)矯正だけ」というような短絡的なところも少なくありません。
ストレートネックはもちろん、様々な症状を改善するのはそんな簡単な話ではないので「骨格のズレ・筋肉の硬さや弱さ・重心・姿勢」など複合的にカラダを見た上で、それを的確に改善できるところが本当の症状改善系と言えるでしょう。
３-２.ストレートネックへの整体料金
(1)整体の料金
リラクゼーション系の「60分2980円」などとは違って「5000円前後」のところが多いでしょう。しかしそれは一回の値段ですので、改善までに何回施術をするかで最終的に掛かる金額は変わってきます。
ここで気を付けて欲しいのが「ストレートネックのように長い年月掛かって身体に染み付いたものは、一度や二度の施術では完全には治らない」という事です。施術と並行して普段の姿勢やセルフケアをアドバイスしながら、良い状態を身体に染み付かせる必要があるからです。
「たった１回でストレートネックが改善！」というような整体をよく見かけますが、その時だけの効果だと思ったほうが良いでしょう。
つまり「３回ならば15000円」「６回ならば30000円」というふうに、本当に根本改善しようと思えばある程度のお金が掛かります。これを高いと思うか安いと思うかは「あなたの本気度」によりますが、「ストレートネックからくる様々な不調」とお別れできるのならばこの整体料金はそう高くはないはずですよね。
この人生を豊かにしてくれる土台は「健やかな体と健やかな心」あってのものです。
(2)保険は効く？
残念ながら保険は適用されません。整体は医療機関ではないので保険適用はないですし、もし接骨院であっても保険適用ではストレートネック改善はできません。
３-３.口コミサイトで見極める
はっきり言って口コミサイトでは分からないでしょう。
整体に限らず、エステにしろ居酒屋にしろ「口コミ評価が高くて行ってみたらハズレだった」というのは私自身何度もありましたが、あなたも経験があるのではないでしょうか‥。
こんな事が起きる理由は、口コミやレビューはある程度操作できてしまうからです。細かくは述べませんが、口コミサイトは「そんな感じね～」くらいの参考にしておきましょう。
３-４.ホームページで確認する
ホームページも基本は「良い部分をアピールする場」なので鵜呑みにはできません。しかしその整体院に関する情報がかなり載っているはずなので、ある程度の判断材料になります。
まず60分3000円など値段の安さで探すとリラクゼーション系の可能性が高く、また「初回だけ極端に値下げ」しているところはあまり人の集まらない整体かもしれません。
技術面・理論面に関しては、ホームページに「考え方や施術方針」がある程度載っているはずなので参考にして下さい。そしてその際は最低限「骨格・筋肉の両方」にアプローチできるところが良いですね。何度も言うように「骨格の歪み・筋肉の硬さ・筋力・重心」などの色々な要素が重なって「ストレートネックの原因」となっているからです。
短絡的に「この筋肉の硬さを緩めれば大丈夫」または「骨盤矯正でストレートネックは治る」などとだけ謳う整体院では、改善の望みは薄いでしょう。
３-５.周りの人に聞く
あなたの身近にも「整体で不調を改善してもらった人」はいませんか？
もしそんな人がいれば紹介してもらうのも一つの方法です。なぜなら口コミサイトのように操作する訳でもなく、ホームページのように過大評価する訳でもありません。実際に行ってみた知人の「生の声」にまさる信頼はないですよね。
その整体院の雰囲気や、その先生の印象、施術による治り具合など気になる事を聞いてみてはいかがでしょうか。
３-６.絶対に失敗しない選び方はない
ここまで色々紹介してきましたが、一つだけハッキリ言えることは「絶対に失敗しない選び方はない」という事です。
当整体はストレートネックに限らず様々な症状の人に来院頂き、その多くを改善してきました。私自身が沢山の整体に通った経験と照らし合わせてもかなり高い改善率のはずです。それでもわずかにですが改善に及ばない人がいる事は事実です。
また整体技術があるのは最低限の話ですが、その上で「施術者と気が合わない」「整体院の雰囲気が合わない」といった要素があり、全員に合う整体など世の中に有る訳がありません。
このように「技術力」だけでなく「人となり」「院の雰囲気」など色んな要素を考えると「絶対に失敗しない整体選び」なんて不可能という事がお分かり頂けますよね。
それでも少しでも技術の高いところや自分に合う先生に掛かるために上記のポイントを参考にし、熟考した後に頼るのは自分の直感かもしれませんね。
４.整体後の判断ポイント
整体院選びに神経質になる気持ちはよく分かりますが、実際には行った後の感覚のほうが大事です。なぜなら一度施術を受けることで「その理論・技術・人柄・納得できる説明か」などが分かるから。ここではそのポイントを説明します。
４-１.ストレートネックだけでなく「全身」を複合的に診てくれたか
くどいようですが「筋肉だけ」「骨格だけ」「首だけ」などではストレートネックは治りません。
筋肉だけでも「どこが硬いのか」「どこが弱いのか」。骨格も「骨盤だけ」でなく「全身の歪み」はどうなのか。「重心はどう傾いているのか」など複合的にアプローチできる整体かどうか見極めて下さい。
施術を受けながら説明を聞くとある程度感じ取れるはずですよ。
４-２.ケアや生活習慣へのアドバイスはあったか
根深いストレートネックになると施術だけで改善するのは難しく、自分で普段から心掛ける事の「アドバイス」は必須です。また一旦改善した後に「気付いたらまたストレートネックに戻っていた‥」なんて事を防ぐためにも「セルフケア」や「普段の意識付け」「やってはいけない事」などを伝えなければなりません。
と言っても難しい事をする必要はなく、はじめはあなたに合った簡単な方法の提案があれば十分です。
しかしそれが無い整体は「ナシ」だと覚えておいて下さい。
４-３.現状の説明や、今後の改善方針を示してくれたか
「今の自分のカラダの状態」や「どうすれば改善していくのか」が分からないまま施術だけ受けても、心から納得はできないですよね。
納得できないまま何度施術を受けても、なかなかカラダは良い方向に変化してくれません。さらに施術だけ終わったら「お大事に～」ではこれから良い状態を身体に染み付かせるという意識がありません。リラクゼーションのように一度きりの癒しを求めるならばそれでも良いですが、根深いストレートネックを改善するには「本人の意識と行動」も少し必要なので、そこに訴えかけてくれない整体院では改善は難しいでしょう。
「現状・改善方法・今後」を簡潔に分かりやすく説明してくれて、それに納得のできる整体院がおすすめです。
５.「ストレートネックは整体で治る」まとめ
頭痛・めまい・しびれ・自律神経失調症など様々な不調の原因になるストレートネック。
そんなストレートネックを治すには「信頼のできる整体」を見つける事が一番の近道でしょう。しかしそのためにどの整体が良いのか迷い、また実際に行ってみたらハズレを引くこともあるかもしれません。
それでも少数ながらも「技術と人柄を兼ね備えた先生」は必ず居るので、一度や二度失敗しても整体探しを諦めないで下さい。少し遠回りしたとしても「本物の身体のプロ」に出会えれば、そんなのは帳消しになるくらいにストレートネック改善に有効なはず。
けっして安いものではなく、相応の時間も掛かりますが「ストレートネックを治すことはあなたが健やかな人生を送るための第一歩」になるはずですので、ぜひ信頼できる整体院を見つけて下さいね。もし名古屋近郊でストレートネックにお悩みの人が居れば、当整体にご相談下さってもけっこうですよ。「ストレートネック改善/名古屋の整体」
それに対して病院でのストレートネック治療やその効果を知りたい人は「病院でのストレートネック治療６つとそれより効果的な矯正方法」をどうぞ。
※本稿は私見であり医学的根拠を保証するものではありませんので、情報活用は自己責任にてお願い致します。
