坐骨神経痛への整体効果
つらい痛みやしびれに苦しむ坐骨神経痛から何とか楽になりたい。あなたもそんな悩みを抱え、少しでも効果があるなら整体に行ってみようかと迷っている最中なのではないでしょうか。
「整体に行ったら楽になったよ」「整体に行っても変わらない」「むしろ悪化した」
実際に整体に行った人から聞くこれらの声はどれも間違いではありません。
なぜなら全国に整体院が溢れている現状では、その効果の程もピンからキリまであって当然ですよね。つまり本物の技術をもった整体ならばもちろん坐骨神経痛にも効果を期待できますが、そうではない整体では効果は望めないでしょう。
この記事では坐骨神経痛に対して整体が「どんな効果があるのか」を説明し、「効果のある整体院選び」への判断基準も６つ解説していきます。最終的には自己責任の整体院選びですが、そのヒントとしてきっとお役に立つはずですよ。
１.整体は坐骨神経痛に「効果あり」
１-１.坐骨神経痛の「原因」
整体効果を説明する前に坐骨神経痛について簡単にお話ししますね。
坐骨神経とは「腰から骨盤・お尻・太ももを通って足先」まで走っている人体で最大の神経であり、そのどこかで神経が障害される事で坐骨神経痛が生じます。そして多くの坐骨神経痛は次の３つからくると言われています。
- 腰椎椎間板ヘルニア
- 腰部脊柱管狭窄症
- 梨状筋症候群
「ヘルニア」は若者でもなりやすく、腰椎と腰椎の間のクッション(椎間板)が飛び出す事で神経を圧迫して坐骨神経痛が生じると言われています。
「狭窄症」は高齢の人に多く、背骨の中の「神経の通り道」が狭くなることで神経が圧迫されて坐骨神経痛が生じるとされています。
「梨状筋症候群」とは、お尻の筋肉が硬くなる事でその下を通る坐骨神経が圧迫されて坐骨神経痛が生じるものです。
１-２.原因不明の坐骨神経痛も
しかし病院で検査をしても上記の原因が見受けられず、それなのに坐骨神経痛に苦しむ人もいます。また反対に上記の原因があるにも関わらず坐骨神経痛の出ない人も沢山います。
つまり原因不明の坐骨神経痛に悩む人も沢山いるという事です‥。
というと坐骨神経痛は治らないのかと不安に思われるかもしれませんが、実際には当整体では沢山の坐骨神経痛を改善に導いてきたので安心して下さいね。「坐骨神経痛の原因/その症状と４つの根本原因」にて詳しく原因を説明してあるのでどうぞ。
１-３.坐骨神経痛への「整体効果」
メディカルイラスト図鑑参照
ではどうやって坐骨神経痛を改善に導いてきたのでしょうか？
その答えは「カラダの歪み」を改善したからです。
ここで少し話は逸れますが実は「神経」と「血管」は併行して走っています。なぜなら神経は「血液から栄養を貰わなければ機能できない」からなんです。
つまり神経自体の圧迫もさる事ながら「血流が阻害される事でも神経障害は起こる」という事なんです‥。皆さんも「正座を続けて足がしびれた」という経験があるはずですが、あれも血流が阻害される事で神経がしびれるのです。
ということは「原因不明の坐骨神経痛」の痛みやしびれも「血流障害から」来ていると考えられるのではないでしょうか。
ここで話を戻しますね。
カラダの歪みを矯正すると「骨格のズレ」や「筋肉の拘縮」が改善されるので、血流が滞っていた部分が流れ出します。するとあんなに苦しかった坐骨神経痛も改善されていくのです。
実際にはこんなにサラッというほど簡単なことではないので全ての整体院で出来る訳ではありません。また全ての坐骨神経痛に効果があるとは言い切れません。しかしきちんとした技術がある整体ならば多くの坐骨神経痛を改善できるでしょう。
２.坐骨神経痛に「効果がある整体」の選び方
２-１.どんな整体なのか
(1)リラクゼーション系
世の中に沢山ある整体院ですがその多くはこのリラクゼーション系で、「癒し・気持ち良さ」がその主目的になります。
リラックスしたい・マッサージが快感という思いで行くならば良いですが、坐骨神経痛の改善という意味では適していません。
主に「リラクゼーション・マッサージ・揉みほぐし・リフレクソロジー」などと掲げていますが、中には「整体」という看板でも実はリラクゼーション系という事も少なくないので要注意です。また値段も「60分3000円」などとバイト社員でもできるような値段設定の所が多いでしょう。
(2)症状改善系
こちらはその整体院のホームページで確認すると症状改善を謳っているはずですし、もしその整体に行った事のある知人がいれば聞いてみると分かるはずです。
ただし症状改善と言いながらも、実際には「筋肉を緩めるだけ」のマッサージや「骨盤矯正だけ」「バキッと矯正するだけ」という短絡的なところも少なくありません。
残念ながらそれでは坐骨神経痛改善は難しいので、「骨格の歪み・筋肉の問題・姿勢・重心」などカラダを総合的に改善してくれる整体を選びましょう。
２-２.坐骨神経痛の改善実績
これもホームページや実際に行った事のある知人からの確認になりますが、その整体院が坐骨神経痛に強いのかどうかも重要なポイントです。
最低でもホームページ上に「坐骨神経痛改善についての記載」があり、また「実際に受けた人の感想」を読んでみてからの方が安心ですね。
２-３.バキッと矯正・指圧などの「刺激系」は要注意
整体で坐骨神経痛が悪化したという声を耳にする事がありますが、それは「バキッと矯正」したり、「グリグリと指圧」するなどの強い刺激を加えた場合ではないでしょうか。
もちろんそういう整体でも本当に上手な先生もいますが、全員がそうではありません。
そして同じように技術が拙い場合、ソフトな整体ならば「毒にも薬にもならない」だけかもしれませんが、強い刺激の整体は「毒になり得る」という事が気を付けなければいけない点です。
ただでさえ異常事態が起きている身体に強い刺激を加えるのは控えたほうが得策なので、そこは整体院選びの際に注意しておきましょう。
３.坐骨神経痛改善に「整体後のチェックポイント」
３-１.施術は短絡的ではなかったか
先ほども言いましたが「骨格だけ」「筋肉だけ」という短絡的な整体では坐骨神経痛が治らないのは当たり前‥。
「普段のクセ」や「楽な体勢」が人それぞれ違うように「カラダの歪み」も人それぞれです。そして身体は全身繋がっているので影響し合っています。
必ず問診や検査であなたの身体を確認したうえで、坐骨神経痛が出ている部分だけではなく、歪みも矯正してくれる所の方が良いでしょう。
その判断は難しいかもしれませんが整体を受けてみると何となく分かるはずですよ。
３-２.姿勢や生活習慣などのアドバイスはあったか
加齢による骨・椎間板・靭帯の変化だけではなく「カラダの歪み」が坐骨神経痛には大きく影響すると解説してきましたね。
そしてその歪みとは「今までのあなたの生活や姿勢に大きな影響を受けて」出来上がったものです。
つまり施術で骨格や筋肉にアプローチするだけではなく、あなたの歪みに応じて「気を付ける事」や「効果的なストレッチ」などがあるはずです。
当然「この人には効果的だけれども他の人には逆効果‥」なんてものもあるので、きちんとあなたの身体に応じたケアをアドバイスしてくれる整体を選びましょう。
３-３.現状の説明や、今後の改善方針は示してくれたか
メディカルイラスト図鑑
「今の身体の状態」や「どうすれば改善していくのか」が分からないままでは心から納得できませんよね。
納得できないまま何度施術を受けても身体はなかなかいい方向に変化せず、坐骨神経痛も改善しません。
さらには施術が終わったら「お大事に～」では「良い状態を身体に染み付かせるという意識」がありません。
リラクゼーションのように一度きりの癒しを求めるのならばそれでも良いですが、根深い坐骨神経痛を改善する時には「本人の意識と行動」も少し改めたほうが近道になるはずです。そのあたりの「道しるべのない整体」はおすすめできません。
４.坐骨神経痛への整体効果まとめ
「整体に行ったけど坐骨神経痛は治らなかった」という経験をした人もいるでしょう。
しかし実際に私自身患者として全国の何十何百という整体を受けてみた経験からも「坐骨神経痛に効果的」な整体院はありますし、施術者としても実際に多くの坐骨神経痛を改善に導いてきました。
正直に言うと、変形や老化がひどくて良くならない人もまれにはいますが、それでもほとんどの坐骨神経痛には整体は効果的だという事は間違いありません。
重要なのは「その整体院の実力による」という事です。こればかりは正解がないものなので、名古屋近郊にお住まいの人は当整体「名古屋で坐骨神経痛」にご相談頂いてもけっこうですが、全国の皆さんはそうもいかないでしょう‥。
それでも少数ながらも「本物の技術や人柄や知識を持った先生」は必ずいるので、一度や二度の失敗で整体探しを諦めないで下さい。その先には痛みやしびれのない健やかな毎日を取り戻せるはずですよ。
※あくまでも整体院は医療機関ではありません。情報の活用は自己責任にてお願い致します。また症状は自分で決めつけず、まずは病院にて検査される事をおすすめします。
