目次
名古屋で捻挫なら
１.【捻挫に強い】名古屋の整体
「ブチッと鳴って何かが切れる感じがした」「パンパンに腫れて内出血もかなり強い」こういう場合は靭帯断裂や骨折も考えられるので、すぐに整形で検査をしてきて下さい。
その上でギプス固定するほど重症でない場合や、固定が終わっても痛みがある場合、捻挫の後遺症に悩んでいる場合には名古屋の当整体まで早めにご連絡下さいね。
「仕事は休めない」「試合間近だから何とかしたい」など沢山の【捻挫による悩み】を救ってこれたのは、名古屋の当整体オリジナルの技術によって足首に負担を掛ける根本原因を取り除けるからです。
ひねった際にわずかにズレた「骨の位置」や、カラダの防御反応で縮んだ「筋肉・腱」を正しい位置に戻す事で、回復度合いが驚くほど変わってきます。
名古屋の当整体では捻挫の「早期改善」も非常に多く、もちろん「再発防止」や、反対にバランスが良くなるので「パフォーマンスアップ」も珍しくありません。また「古傷の捻挫」にも強いので名古屋以外からも沢山の人が来院されています。
あなたも捻挫でお悩みならば「丹蔵整体 名古屋院」までご連絡下さいね。
電話予約 090-7041-1371 |
以下に捻挫について簡単に解説しておくので、来院前にご覧になるのがおすすめです。
２.【捻挫とは】名古屋の整体
足首の捻挫はケガの中でも極めて頻度が高く、文部科学省による統計データではスポーツをしている人の約９割が足首捻挫を経験すると公開されているほどです。
ではこんなにも多い「足首捻挫」とはどういうものなのでしょうか。
まず足首も含め、関節とは「二つ以上の骨」が連結して出来ていて、その連結部分は「関節包」という袋に覆われています。そして複雑な動きをしてもバラバラにならないようにその上から「靭帯」によって繋ぎ止められています。
しかしその「関節本来の可動域」を超えて動いた場合には、靭帯や関節包も伸ばされ過ぎて「損傷もしくは断裂」してしまうのです。つまり不自然な形にひねることで足首周りの「靭帯・関節包・軟骨」などが傷つく事、これを『捻挫』と呼びます。
捻挫(ねんざ)は損傷の度合いによって以下の３レベルに分けられます。
- １度＝靭帯が一時的に伸びている状態。痛みも腫れも軽い。
- ２度＝靭帯の一部が切れている状態(部分断裂)。
- ３度＝靭帯が完全断裂している状態。関節がかなり不安定。
ただしこの度合いの判断は難しいのでまずは医療機関を受診し、固定が必要と診断されれば固定して安静にするのが回復への一番の道でしょう。
しかしその後でも痛みが引かない場合や、または回復を優先するよりも今現在の競技に打ち込みたいという人は名古屋の当整体がお力になります。
３.【内反捻挫】名古屋の整体
足首の捻挫には「足首を内側にひねる内反捻挫(ないはんねんざ)」と「足首を外側にひねる外反捻挫(がいはんねんざ)」がありますが、実際は足首捻挫のほとんどは内反捻挫です。
あなたの足も「外くるぶし周辺」もしくは「足首の前側」が痛むのではないでしょうか。これは内側にひねられる事で、外側の靭帯(前側まで繋がるものもある)が伸びて損傷しているからです。
というのも足首の構造上、外側にはひねりにくく、内側にはひねり易い構造になっているからです。
そして厄介なのは、足首から足の甲にかけて幾つもの骨が積み重なる『立体パズル』のようになっている事です。これがひねった時の衝撃で少しずつズレてしまうのですが、そのまま放置すると回復が遅いだけでなく、捻挫グセが付く場合も‥。
さらには土台が歪んでいると膝や腰への負担が増加し、重心もズレるためにいつまで経ってもパフォーマンスが戻らない‥なんていう事にもなりかねません。名古屋の当整体に「足首捻挫」で来られる人たちの多くが「歪み・筋肉のアンバランス・重心の不安定」などを抱えています。
慢性的な捻挫グセの人はこれを読んで心当たりがあるのではないでしょうか。
４.【捻挫の改善】名古屋の整体
もちろん重症の場合はきちんとした固定と安静が第一前提です。それでも固定をしただけでは本当の意味で良くなる訳ではありません。
先ほど説明したように「骨格のズレ」や「周りの筋バランス」など歪みを整えなければいつまでも負担が掛かり続けます。
ところがその歪みを整えると「負担が減る・循環が良くなる」ので回復が早まります。
また「全身の歪み・筋肉のアンバランス・重心のズレ」などが元々あったために捻挫しやすかったという事も少なくありません。
名古屋の当整体では「捻挫の後遺症」に悩む方たちも沢山改善しておりますが、できればこじらせてしまう前の段階でカラダを整えてあげた方が良いのは言うまでもありません。
５.捻挫なら名古屋の当整体へ
名古屋の丹蔵整体の感想
【30代女性 捻挫】
こちらをHPで見かけて通ってみましたが１回目の施術で正座の痛みが無くなってびっくりしました。 その時は足首中心にみてもらいましたが、施術後には重心が後ろにずれた感じがして姿勢が良くなったのを感じました。 以前から気になっていた巻き肩も改善されて肩が開いたので、肩まわりの重さが無くなりました。施術自体はマッサージのような感じなので本当に不思議です。 それから何度か通っていますが無理に良い姿勢を取る必要がなくなって体が軽くなった気がします。 「同じ症状でお悩みの方へ」捻挫だけでなく全身のバランスをみてもらえます。 頭の先から足の先まで歪みが取れてスッキリするのでおすすめです。 ※施術効果には個人差があります。 |
名古屋の当整体では足首周りの骨の調整はもちろん、必要となれば骨盤や背骨の矯正も行います。そのうえでアンバランスな筋肉の問題も取り除き、重心やバランスも正せるからこそ根深い捻挫の悩みも改善してこれたのです。
とは言えバキボキと瞬間的な矯正をするわけではありません。お子さんや妊婦さんにも受けて頂いている施術ですので安心してくださいね。
わたし自身が捻挫をはじめ肩の脱臼・膝の靭帯断裂など色々なケガを経験していますが、足首の捻挫は「クセになりやすい」「他のケガに連鎖しやすい」という注意が必要で、皆さんが考えるほど甘いものではありません。
「ちゃっとひねったけど歩けるから良いや‥」「ある程度からは痛みが引かないけど、しょうがないのかな‥」では捻挫を繰り返すクセになったり、他のケガ・痛みにも繋がります。
「捻挫したけど休めないから、動きながら良くしたい」という人はもちろん「重症だったけど固定期間が終わった」という人や「すでに捻挫がクセになっているんだけど…」という人でも遅くありません。
名古屋以外からも選ばれる当整体独自の施術によって、関節を正しい位置に戻してあげると掛かる負担が減ります。また歪みが無くなると循環が増すので、自己回復力も増します。
つまり腫れや痛みが早く引き、捻挫の回復が早くなる。もしくはズルズルと引きずっている捻挫でも回復できるという事です。
あなたも捻挫でお困りならば「丹蔵整体 名古屋院」までご連絡下さいね。
電話予約 090-7041-1371 |